Stel jezelf deze vragen:
Wat je nodig hebt is geen meer discipline, maar meer duidelijkheid. En precies dat krijg je bij mij. Persoonlijk, doelgericht en zonder bullshit.
Geen motivatie? Geen tijd? Geen resultaat? Het ligt niet aan jou. Je mist gewoon een plan dat werkt voor jou.
Ik ben Christan en met jarenlange ervaring in de fitness help ik mensen om hun beste fysieke vorm te bereiken door middel van personal training op locatie of online coaching.
Wil je trainen met maximale begeleiding en zo snel mogelijk resultaat boeken? Met personal training werk je aan jouw doelen met een op maat gemaakt schema. Of je nu wilt afvallen, aankomen of gezonder wilt worden, samen zorgen we ervoor dat jij het beste uit jezelf haalt.
Geen tijd voor een personal trainer in de sportschool? Met online coaching krijg je de perfecte aanpak die aansluit bij jouw doelen en agenda. Dankzij wekelijkse begeleiding houd ik je verantwoordelijk en behaal je blijvende resultaten, waar je ook traint.
Review
Review
Review
Ik was al een tijdje bezig met fitness en wist wat ik deed, maar ik zocht iemand die me net dat extra zetje kon geven. Een stok achter de deur. Christan was toen net begonnen met zijn coaching, dus dat leek me een goed moment om met hem te starten.
We hebben eerst gewerkt aan spiermassa, van september tot januari. Daarna ben ik gaan droogtrainen en ben ik ruim 11 kilo kwijtgeraakt. Wat ik superfijn vond, was dat ik hem altijd kon appen tussen onze afspraken (ongeveer om de twee weken) als ik vragen had. Hij reageerde altijd snel en duidelijk.
Ook het stellen van doelen werkte heel motiverend. Vooral de korte termijndoelen vond ik fijn iets om naar toe te werken en het gaf elke keer een gevoel van progressie. Daarnaast heb ik ook veel bijgeleerd over voeding en training, ondanks dat ik al ervaring had. Dat had ik niet per se verwacht, maar het heeft mijn kennis en aanpak echt versterkt.
Christan stemt alles goed af op wie jij bent en wat je nodig hebt. Geen standaard schema’s, maar echt begeleiding op maat. Als iemand twijfelt om met hem te werken: gewoon doen. Je haalt er veel uit, fysiek én mentaal.
Ik ben super tevreden over mijn samenwerking met Christan! Christan pakt alles zeer serieus en professioneel aan.
Dit was ook precies waarin ik ondersteuning nodig had om mijn doelen te bereiken.
Zelf houd ik van trainen maar niet van het maken van een voeding of trainschema. Dit kon ik mooi uit handen geven aan Christan. Hij werkt dit tot in de puntjes uit!
Zo ben ik met bulken van 89kg naar 94,8 kg gegaan. En vervolgens voor de weight cut in de zomer van 94,8kg naar 85kg. Oftewel een top resultaat waar ik persoonlijk heel trots op ben. Dit was mij niet gelukt zonder de hulp van Christan!
Ik had geen energie en motivatie meer, doordat ik al lange tijd hetzelfde trainingsschema volgde. Daarnaast had ik last van stress, wat zorgde voor negatieve sportprestaties, verminderde focus, langzamer herstel, slechte nachtrust en blessures aan mijn knieën, rug en schouders.
Christan gaf me al snel nieuwe inzichten in progressie en oefeningen, waardoor ik besloot met hem samen te werken. Ik vind de samenwerking heel prettig, omdat ik hem altijd een berichtje kan sturen en snel antwoord krijg. Het voelt vriendschappelijk aan en hij geeft mij het gevoel dat ik geen nummer ben.
Tijdens onze eerste gesprekken voelde ik me meteen op mijn gemak, gehoord en begrepen. Wat me verraste, is dat Christan welzijn en sport allebei belangrijk vindt. Omdat ik veel stress had en niet lekker in mijn vel zat, hebben we eerst de focus gelegd op welzijn en daarna pas op sport. Ook vond ik het fijn dat een coaching sessie soms gewoon samen een rondje lopen kon zijn.
Door onze samenwerking heb ik meer rust in het sporten gevonden. Met minder oefeningen en meer balans zie ik al duidelijke vooruitgang. Ik ben afgevallen, heb mooie armen gekregen en merk dat mijn nachtrust beter is geworden. Het maken van progressiefoto’s en de complimentjes die ik krijg laten me zien dat ik écht vooruitgang boek, zowel fysiek als mentaal.
Wat ik vooral waardeer, is dat ik me altijd gehoord en begrepen voel. In de sportschool maken we ook een praatje en Christan is vaak al op de hoogte, wat laat zien dat hij zich makkelijk inleeft – zelfs bij lastige onderwerpen.
Het resultaat is dat ik met trots en blijdschap in de spiegel kijk. Wat ik tot nu toe heb bereikt, vind ik erg mooi en had ik niet verwacht. Ik ga zeker doorzetten!
Met vriendelijke groet,
Maxime van der Leij
Hallo! Ik ben Christan, jouw toegewijde personal trainer uit Beuningen. Sinds 2015 ben ik actief in de fitnesswereld, waar mijn passie voor fitness en voeding langzaam is uitgegroeid tot een levensstijl en ik mij heb ontwikkeld tot een ervaren personal trainer.
Wat mij echt energie geeft, is het begeleiden van mensen binnen en buiten de sportschool. Ik vind het geweldig om jou te helpen bij het behalen van je doelen.
Mijn visie
In een wereld vol informatie kan het overweldigend zijn om te bepalen wat echt het beste voor je is. Persoonlijke aandacht en oprechte menselijke verbinding vormen de sleutel tot succes.
Door samen te werken en continu te blijven ontwikkelen, wil ik jou helpen je doelen te bereiken op het gebied van voeding, training, slaap en stressmanagement.
Plan vandaag nog je gratis adviesgesprek in!
Stuur mij een bericht via WhatsApp, e-mail of bel om een gesprek in te plannen.
Samen kijken we naar jouw doelen en behoeften en maken we een planning.
Zodra alles duidelijk is, gaan we actie ondernemen en jouw doelen behalen.
Bedrijfsadres
Hadrianussingel 32, 6642 AJ Beuningen
E-mailadres
Christan@peak-coaching.nl
Telefoon
06 31 34 01 66
KVK-nummer
94178852
Links
Privacyverklaring
